钙摄入量计算器

钙摄入量计算器可用于计算每日推荐的钙摄入量。

输入参数

计算结果

每日推荐钙摄入量

请在此处添加计算结果

其中:
男性每日推荐摄入量约为1000mg(9-18岁)或1000-1200mg(19岁以上)。
女性每日推荐摄入量约为1000mg(9-18岁)或800-1200mg(19岁以上)。

钙摄入量计算器使用指南

了解如何使用钙摄入量计算器及其工作原理

使用方法

1. 输入您的年龄。

2. 选择您的性别。

3. 点击“计算”按钮,系统将根据您的年龄和性别显示每日推荐的钙摄入量。

工作原理

本计算器基于一般的营养学建议,为不同年龄和性别的个体提供钙的推荐摄入量。这些推荐摄入量是根据大量的营养学研究以及不同健康组织的建议而制定的。