比热容计算器是一种用于计算物质在恒定压力下吸收或释放热量时温度变化的工具。要使用这个计算器，您需要知道物质的质量、比热容以及初始和最终温度。

步骤如下：

1. 输入物质的质量 (kg)。
2. 输入物质的比热容 (J/kg·°C)。
3. 输入物质的初始温度 (°C)。
4. 输入物质的最终温度 (°C)。
5. 点击“计算”按钮，计算器将自动计算并显示吸收或释放的热量 (J)。

公式 Q = m * c * ΔT 用于计算热量，其中 Q 是热量 (J)，m 是质量 (kg)，c 是比热容 (J/kg·°C)，ΔT 是温度变化 (°C)。