如何使用深蹲卡路里计算器

1. 输入您的体重（单位：千克）。
2. 输入您进行深蹲运动的时间（单位：分钟）。
3. 选择您进行深蹲运动的强度（低、中、高）。
4. 点击“计算”按钮，计算器将显示您消耗的卡路里。
5. 如需重新输入，请点击“重置”按钮。

计算原理

此计算器使用简化的公式来估算深蹲运动消耗的卡路里。公式考虑了体重、运动时间和强度。强度系数是根据一般运动强度预设的，实际消耗的卡路里可能会因个人差异和具体运动细节而有所不同。