无限环卡路里消耗计算器

此计算器用于估算进行无限环运动时消耗的卡路里。

输入参数

计算结果

计算公式

卡路里消耗 = 体重(kg) × 运动强度(METs) × 运动时间(小时)

其中：
体重(kg): 个人的体重
运动强度(METs): 每分钟消耗卡路里的指标
运动时间(小时): 运动持续的时长

结果

0

卡路里

无限环卡路里消耗计算器使用指南

了解如何使用无限环卡路里消耗计算器及其工作原理

如何使用计算器

  1. 输入您的体重（单位：千克）。
  2. 选择您的运动强度（METs），根据您的运动强度选择相应的值。
  3. 输入您运动的时间（单位：分钟）。
  4. 点击“计算”按钮，系统将自动计算您消耗的卡路里。
  5. 如需重新输入，点击“重置”按钮。

关于METs

MET（代谢当量）是衡量身体活动强度的一个指标，1 MET相当于静息状态下每分钟每公斤体重消耗的能量。不同强度的运动有不同的MET值，例如快走大约为3 METs，慢跑大约为7 METs。