如何使用拳击卡路里计算器

1. 输入您的体重（kg）。
2. 输入您拳击训练的时长（分钟）。
3. 选择您的训练强度（低、中、高）。
4. 点击“计算”按钮，计算器将显示您在训练中消耗的卡路里。
5. 如需重新开始，点击“重置”按钮清空所有输入。

关于计算公式

本计算器使用以下公式来估算卡路里消耗：

卡路里 = 体重(kg) * 时长(分钟) * 强度系数

强度系数根据训练强度有所不同，低强度为3.5，中等强度为5.0，高强度为7.0。