徒步登山卡路里消耗计算器

计算徒步登山过程中消耗的卡路里

输入参数

计算结果

计算公式

卡路里消耗 = 体重(kg) * 时间(小时) * 速度(km/h) * 4.5

其中:
体重(kg): 体重
时间(小时): 徒步时间
速度(km/h): 平均速度
4.5: 代谢当量系数

消耗卡路里

0

徒步登山卡路里消耗计算器使用指南

了解如何使用徒步登山卡路里消耗计算器及其工作原理

使用方法

  1. 输入您的体重(kg)。
  2. 输入您徒步的时间(小时)。
  3. 输入您的平均速度(km/h)。
  4. 点击“计算”按钮,系统将自动计算您消耗的卡路里。
  5. 如需重新输入,请点击“重置”按钮。

原理说明

本计算器基于体重、时间和速度来估算卡路里消耗。卡路里消耗与体重成正比,与时间和速度成正比。代谢当量系数是一个估算值,用于将速度转换为能量消耗。