使用方法

1. 输入您的体重（kg）。
2. 输入您在红外桑拿中花费的时间（分钟）。
3. 输入您在桑拿过程中的平均心率（bpm）。
4. 点击“计算”按钮，系统将根据公式计算您消耗的卡路里。

计算原理

该计算器使用了一个简化的公式来估算卡路里消耗，该公式基于体重、时间和心率。公式如下：

卡路里消耗 = 体重 (kg) * 桑拿时间 (分钟) * 平均心率 (bpm) / 4.184

请注意，这只是一个估算值，实际卡路里消耗可能会因个人差异和桑拿设备而有所不同。