戒酒减肥计算器

输入您的饮酒习惯和身体数据,计算戒酒后可能减掉的体重。

输入参数

计算结果

预计减重

0 公斤

其中:
每杯酒精大约含有7千卡热量。
假设戒酒后,您能将酒精摄入的热量转化为脂肪消耗。

戒酒减肥计算器使用指南

了解如何使用戒酒减肥计算器及其工作原理

如何使用

  1. 输入您每周的饮酒量(以杯为单位)。
  2. 输入您当前的体重(以公斤为单位)。
  3. 输入您的年龄。
  4. 选择您的性别。
  5. 点击“计算”按钮查看预计的减重效果。

计算原理

本计算器基于简单的热量计算原理。它假设每杯酒精含有约7千卡热量,并且假设戒酒后减少的热量会转化为脂肪消耗。计算器简单地通过将每周饮酒产生的总热量除以每公斤脂肪所需的热量(约7700千卡)来估算每周可能减掉的脂肪重量。

请注意,这只是一个估算工具,实际的减重效果可能会因个人差异和生活方式的变化而有所不同。