MET压力测试计算器

MET压力测试计算器可用于计算运动强度。

输入参数

计算结果

计算公式

MET值 * 体重(kg) * 年龄 / 200

其中：
MET值：代谢当量，表示身体活动相对于静息代谢率的能量消耗
体重：体重，单位为千克(kg)
年龄：年龄，单位为年

计算结果

0

结果单位：瓦特(W)

MET压力测试计算器使用指南

了解如何使用MET压力测试计算器及其工作原理

使用方法

  1. 输入您的年龄、体重和您进行的活动的MET值。
  2. 点击“计算”按钮获取结果。
  3. 结果将以瓦特(W)表示，反映您在活动中的能量消耗。

关于MET值

MET（代谢当量）是一个表示身体活动能量消耗的指标。1 MET相当于静息代谢率，即每公斤体重每分钟消耗3.5毫升的氧气。不同的活动有不同的MET值，例如慢跑约为8 MET，快走约为4 MET。