什么是腰臀比 (WHR)？

腰臀比（Waist-to-Hip Ratio, WHR）是衡量身体形态的一个指标，通过比较腰围和臀围的长度来评估身体比例。这个比率可以帮助评估个体的健康风险，特别是与心血管疾病和代谢综合征相关的风险。

如何使用腰臀比计算器？

1. 输入您的腰围（厘米）。
2. 输入您的臀围（厘米）。
3. 点击“计算”按钮。
4. 查看计算出的腰臀比结果。

如何解读腰臀比结果？

一般来说，腰臀比小于0.8对于女性和小于0.9对于男性被认为是健康的。较高的腰臀比可能表明腹部脂肪过多，这可能与增加的健康风险相关。