体脂率是指身体组成中脂肪所占的比例。体脂率的计算有多种方法，这里我们使用了一个简化的公式，适用于成年人。

使用方法：

1. 输入您的体重（kg）。
2. 输入您的身高（cm）。
3. 输入您的年龄。
4. 选择您的性别。
5. 点击“计算”按钮。

计算结果将以百分比形式显示您的体脂率。请注意，这个计算器提供了一个估算值，实际体脂率可能因个体差异而有所不同。