最低卡路里计算器可用于计算维持基本生命活动的最低卡路里需求。
BMR = 10 × 体重(kg) + 6.25 × 身高(cm) - 5 × 年龄(years) + 5
其中: BMR 是基础代谢率(Basal Metabolic Rate),即人体在安静状态下(非消化时间,体温恒定)维持生命所需的最低卡路里需求。
您的最低卡路里需求: 0 kcal/day
了解如何使用最低卡路里计算器及其工作原理
本计算器使用Mifflin-St Jeor公式来估算基础代谢率(BMR),这是维持基本生命活动所需的最低卡路里需求。该公式考虑了体重、身高、年龄和性别等因素。