有氧能力计算器（最大摄氧量计算器）计算器

有氧能力计算器（最大摄氧量计算器）计算器可用于计算个体的最大摄氧量，帮助评估有氧运动能力。

年龄 (岁):

体重 (kg):

最大心率 (bpm):

摄氧量 (ml/kg/min):

最大摄氧量 (VO2max) = (体重 * 摄氧量) / 最大心率

其中：
体重 - 个体体重(kg)
摄氧量 - 在最大心率下的摄氧量(ml/kg/min)
最大心率 - 个体最大心率(bpm)

有氧能力计算器（最大摄氧量计算器）计算器使用指南

了解如何使用有氧能力计算器（最大摄氧量计算器）计算器及其工作原理

有氧能力计算器（最大摄氧量计算器）是一种用于评估个体有氧运动能力的工具。最大摄氧量（VO2max）是指人体在进行最大强度有氧运动时，每分钟所能摄取的最大氧气体积，是衡量有氧耐力的最重要指标之一。

使用本计算器时，请确保输入准确的年龄、体重、最大心率和摄氧量数据。计算结果将以每分钟每公斤体重摄取的毫升数（ml/kg/min）表示。

最大摄氧量受多种因素影响，包括遗传、性别、年龄、训练水平等。较高的VO2max值通常意味着更好的有氧运动能力。