使用方法

1. 输入您的体重（kg）。
2. 输入您运动的时间（分钟）。
3. 选择您的运动强度（低、中、高）。
4. 点击“计算”按钮，计算器将显示您消耗的卡路里。
5. 如需重新开始，点击“重置”按钮清除所有输入。

强度系数说明

• 低强度：轻松运动，如热身和低强度传球。
• 中等强度：中等速度跑动和防守。
• 高强度：快速跑动、跳跃和激烈对抗。