如何使用计算器

1. 输入您的体重（公斤）。
2. 输入您骑行的总时间（分钟）。
3. 选择您的骑行强度（轻松、中等或困难）。
4. 点击“计算”按钮获取卡路里消耗估算。
5. 如需重新开始，点击“重置”按钮清空所有输入。

计算原理

卡路里消耗是根据体重、时间和强度估算的。强度越高，每分钟消耗的卡路里越多。本计算器使用简化的估算方法，实际消耗可能因个人差异和具体骑行条件而异。