如何使用计算器

1. 输入您的体重（kg）。
2. 输入您玩飞盘高尔夫的时长（分钟）。
3. 选择您认为的强度等级（低、中、高）。
4. 点击“计算”按钮，计算器将显示您大致消耗的卡路里。

计算原理

本计算器基于体重、时长和活动强度来估算卡路里消耗。强度等级是通过调整每分钟消耗的卡路里来反映的。