理想体重计算器可以帮助您根据身高和性别计算出一个大致的理想体重范围。该计算器基于简单的公式，适用于成年人。

使用方法：

1. 输入您的身高（单位：厘米）。
2. 选择您的性别。
3. 点击“计算”按钮，系统将根据您提供的身高和性别计算理想体重。
4. 计算结果将显示在“理想体重 (kg)”字段中。

请注意，理想体重只是一个参考值，并不适用于所有个体。实际体重是否健康，还需要考虑其他因素，如体脂率、肌肉量等。