心率计算器可用于计算静息心率、最大心率等。
最大心率（MHR） = 220 - 年龄
其中： 年龄为您的出生年份后的当前年份减去您的出生年份。
了解如何使用心率计算器及其工作原理
心率计算器可以帮助您估算自己的最大心率。最大心率是指心脏在一分钟内可以达到的最大跳动次数。这个计算器使用了常用的最大心率公式：最大心率（MHR） = 220 - 年龄。
请输入您的年龄，然后点击“计算”按钮来获取您的估算最大心率。这个最大心率可以作为您进行有氧运动时的心率区间的参考。