如何使用

1. 输入您的体重（kg）。
2. 输入您在桑拿房中停留的时间（分钟）。
3. 选择您的活动强度（轻度、中度或高强度）。
4. 点击“计算”按钮，计算器将显示您消耗的卡路里。
5. 如需重新开始，请点击“重置”按钮。

原理说明

卡路里消耗是根据体重、时间和活动强度计算的。活动强度越高，消耗的卡路里越多。此计算器提供了一个简单的估算，实际消耗可能因个人差异而异。