如何使用

1. 输入您的体重（单位：千克）。
2. 选择您的活动水平。
3. 点击“计算”按钮，系统将根据您的体重和活动水平计算每日所需脂肪摄入量。
4. 点击“重置”按钮可以清除所有输入。

计算原理

本计算器基于一个简单的公式来估算每日脂肪摄入量。根据一般建议，成年人每日脂肪摄入量应为其每日总热量摄入的25%。总热量摄入可以通过体重和活动水平来估算。