蛋白质计算器可用于计算每日所需蛋白质摄入量。
每日蛋白质需求量 (g) = 体重 (kg) × 活动水平 × 目标
其中： 体重 (kg): 个人的体重 活动水平: 个人的日常活动程度 目标: 个人的健身目标（维持、增肌或减脂）
0 g
您每日所需的蛋白质摄入量。
了解如何使用蛋白质计算器及其工作原理。